Kuntopallo
Kuntopallo on yksinkertainen, mutta tehokas kuntoiluväline kotitreeniin, kuntosalille ja crosstraining -tyyppiseen treeniin. Kuntopallo soveltuu myös hyvin pilates-harjoitteluun, joogaan ja kuntoutukseen. Erilaiset kuntopalloharjoitteet soveltuvat loistavasti niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin kokeneemmallekin treenaajalle. Kuntopallolla voit vahvistaa erityisesti käsien, keskivartalon sekä jalkojen lihaksia. Kuntopallolla voit tehdä myös kestävyyttä ja kehonhallintaa tehokkaasti kehittäviä harjoitteita.
Kuntopalloista löytyy erilaisia painovaihtoehtoja erilaisiin käyttötarkoituksiin. Kevyemmät kuntopallot soveltuvat parhaiten nostoihin, vauhdikkaampiin aerobisiin suorituksiin ja kevyempään treeniin. Raskaammat kuntopallot soveltuvat lihaskuntotreeniin ja osaksi haastavampaa harjoittelua. Aloittelijalle sopii hyvin 1-2 kilon kuntopallo, edistyneempi treenaaja voi käyttää 3-5 kilon palloa.
Suuresta treenivälinevalikoimastamme löydät eripainosia kuntopalloja monipuoliseen lihas-, kestävyys- ja kehonhallintatreeniin. Valikoimastamme löydät esimerkiksi laadukkaat ja kestävät Energetics-kuntopallot. Mikäli etsit lisähaastetta kotitreeniin, tutustu myös muihin treenivälineisiimme, kuten pilatesrulliin, jumppakuminauhoihin sekä jumppapalloihin.
