Jaana Leivon matkassa

KUKA

Kuka olet? Jaana Leivo, polkujuoksija ja kolmen lapsen äiti.

Mistä sinut tunnetaan?

 Juoksen Salomon - Suunto Racing Teamissa.

Omasta mielestäsi tärkein urheilusaavutuksesi?

 Polkujuoksun puolelta Buff Trail Tour Finlandin voitto viime vuonna. Arvokkain lienee kickbiken tuplamaailmanmestaruus.

Missä haluaisit olla 5 vuoden päästä? 

Toivon, että saisin harjoitella terveenä ja vammoitta - ja että pystyisin vielä pistämään kampoihin nuoremmille kilpasiskoille. Olen toivottavasti päässyt kiertämään suuria ulkomaan polkujuoksukisoja.

URHEILU

Mistä innostuksesi urheiluun on lähtenyt? 

Eiköhän tuo innostus ole lapsuudenkodin peruja. Liikuimme perheen kanssa paljon, ja vähän vanhempana saimme veljeni Jannen (Mononen) kanssa panostaa hiihtoon ja muuhun urheiluun täysillä. Meillä KKK (kustanna, kannusta, kuljeta) toteutui täydellisesti! Siitä kiitos isille ja äidille. 

Miten ja kuinka paljon liikut? 

Päälajini on juoksu, joten lenkillä käyn lähes päivittäin. Lisäksi teen kotona lihaskuntoa ja pyöräilen sekä maantiellä että maastossa. Talvisin hiihdän jonkin verran. Työmatkat ja lasten treenien vetäminen on hyvää palauttavaa liikuntaa.

Kenen kanssa haluaisit päästä treenaamaan/juoksemaan?

 Olisi upeaa päästä treenaamaan maailman kärkinaisten, kuten Emelien (Forsberg) ja Annan (Frost) kanssa.

Liikut paljon luonnossa. Mitkä ovat mielestäsi juoksijan / retkeilijän must-kohteet Suomessa? 

Suomi on täynnä uskomattoman hienoja polkuja! Lapin tunturimaisemat ovat tietenkin aivan omaa luokkaansa. Etelämpänä mm. Repoveden ja Sipoonkorven kansallispuistot ovat käymisen arvoisia, ja täynnä mitä upeimpia polkuja!

Mistä saat motivaatiota urheiluun? 

Jaa-a. Ehkä minulle on kehittynyt jonkinlainen riippuvuus urheiluun. Sekä kroppa että pääkoppa kaipaavat liikkeelle ja luontoon. Kehittyminen ja menestyminen tietenkin kasvattavat nälkää ja lisäävät harjoittelumotivaatiota.

ELÄMÄ JA VAPAA-AIKA

Mitä teet silloin kun et urheile? 

Kumppanini mukaan syön. Meidän arki on sen verran hektistä, että harrastuksista yli jäävä vapaa-aika kuluu melko tiiviisti koti- ja pihatöiden merkeissä. Perheen yhteiset, kiireettömät aamut ovat luksusta, jota koetamme vaalia.

Miten perheen ja urheilun yhteensovittaminen onnistuu? 

Tämä vaatii välillä mielikuvitusta. Livahdan lenkille usein heti työpäivän päätyttyä, jolloin ehdin tehdä lenkkini ennen lasten iltaharrastuksia. Jos en ole itse vetovastuussa lasten treeneissä, hyödynnän tämän ajan omiin treeneihin. Myös aikaiset aamut ovat hyvää, tehokasta treeniaikaa. Nyt lapset ovat jo sen verran isoja, että teemme monet lenkit yhdessä - vauhdikkaammille lenkeille lapset lähtevät kirittäjiksi pyörillä, kevyet lenkit juoksemme kimpassa. Lihakuntotreenit on kiva tehdä porukalla perheen kanssa. 

Miten syöt? 

Syön monipuolisesti, kasvispainoitteisesti, säännöllisesti ja paljon. En kikkaile erityisillä ruokavalioilla. Luotan maalaisjärkeen ja koostan ateriani lautasmallia noudattaen. Etenkin kovimmilla harjoitusjaksoilla täydennän ruokavaliotani C-, B-, ja D-vitamiinilla sekä raudalla. 

Mottosi? 

Pidä kiinni unelmistasi, sillä ilman unelmia elämä on kuin lintu ilman siipiä.

URHEILUVARUSTEET JA -VAATTEET

Miksi Salomon ja Suunto?

 Salomonin jalkineet istuvat minulle täydellisesti ja voin luottaa niihin kaikilla alustoilla. Salomonin vaatteet ovat paitsi toimivia ja hyvin istuvia, myös kivan näköisiä. Tällaisen kirppukokoisen on todella vaikea löytää sopivaa juoksureppua. Salomonin S-lab -sarjan repuista löytyy tarpeeksi pieniä kokoja myös minulle. Lisäksi Salomonin reput ovat parhaita käytössä! Suuntoa olen käyttänyt käytännössä aina. Kello on kestävä, selkeä ja kaunis. Käytettävyys Movescountin kautta on vaivatonta ja monipuolista.

Jos joutuisit autiolle saarelle ja saisit ottaa mukaan yhden urheiluvälineen, niin minkä ottaisit? 

Salomonin S-lab Speed -tossut. 

Mikä on lempiurheiluvaatteesi? 

Kesähelteellä ehdoton suosikkini on höyhenenkevyt ja ohut Salomonin S-lab juoksuhame ja -toppi. Nyt syksymmällä ehdoton suosikkini on Salomonin ohuen ohut Fast Wing hoodie -juoksutakki.