Hyvät treenivälineet kotona ja salilla

7. kesäkuuta, 2018

Urheilukaupoista löytyy nykyään laaja kattaus erilaisia treenivälineitä, joiden avulla saat aikaan hyvän treenin.

Urheilukaupoista löytyy nykyään laaja kattaus erilaisia treenivälineitä, joiden avulla saat aikaan hyvän treenin niin salilla kuin kotonakin. Personal Trainer Nana Heikkilä esittelee videolla muutamia suosikkivälineitään.

Käsipaino: Säädettävyytensä ansiosta käsipaino on monipuolinen kuntoiluväline, jonka painoja voi lisätä tai vähentää näppärästi omien tarpeiden mukaan.

Ranne- ja nilkkapainot: Helpolla tarrakiinnityksellä varustetut painot tuovat lisätehoa treeniin ja ovat oivallinen treeniväline esimerkiksi lenkkeilijälle.

Joogamatto: Sekä lihaskuntoliikkeet että venyttely sujuvat mukavasti joogamatolla, joita löytyy sekä eri paksuisia että värisiä.

Lisätietoa treenivälineistä saat aina tarvittaessa urheilukauppojen myyjiltä.