Sisältöön
Tilaa joululahjat myymälästä noudettavaksi! Tilaa lahjat jouluksi 18.12. mennessä!
Joulun parhaat lahjat Intersportista!

Intersportista löydät joulun parhaat joululahjaideat naisille, miehille ja lapsille. Tutustu lahjaideoihimme ja tee ostokset helposti yhdestä paikasta.

Verkkokaupan tilauksille emme voi enää luvata toimitusta jouluksi. Joululahjat voit kuitenkin vielä tilata verkosta myymälästä noudettavaksi!

Tarkista tuotteen myymäläsaatavuus ja valitse noudettavaksi lähimmästä myymälästäsi

KaupatKatso lahjavinkit

 

Lahjakortti – joulun liikuttava lahjaidea!

Lahjakortilla annat lahjansaajalle vapauden valita mieleisensä tuotteen valikoimastamme. Lahjakortin voit ostaa lähimmästä Intersport-kaupastasi.

Lahjakortti



Jalkapallo – syöttöharjoitukset

Yksikään pelaaja jalkapallokentällä ei ole nopeampi kuin pallo. Tällöin jokaisen pelaajan on hallittava riittävän monipuolinen syöttövalikoima, jotta tiukoissakin paikoissa pallon pystyy syöttämään omalle joukkueelle. Tutustu harjoitusvinkkeihimme syöttöjen osalta.

Syöttötaito on A ja O.

Lyhyen syötön antaminen pelikaverille harjoituksissa saattaa tuntua helpolta. Entä sitten kun vastustaja on häiritsemässä, olet täydessä juoksuvauhdissa tai pallo pitää pystyä syöttämään kentän toiseen laitaan usean pelaajan yli? Helpommin sanottu kuin tehty.

Pelaajan pitää pystyä valitsemaan oikeanlainen syöttö sekunnin sadasosissa sen perusteella, miten vastustaja ja omat pelaajat liikkuvat. Välillä lyhyt syöttö maassa on paras vaihtoehto, kun taas toisessa tilanteessa syötön pitää kaartaa vastustajan puolustuslinjan ohi omalle kanssapelaajalle. Tästä syystä on tärkeää, että pelaaja omaa riittävän syöttötaidon ja ratkaisu tulee niin sanotusti selkäytimestä.

Huomioi syötössä

Jalkapallossa syötön perustarkoitus on viedä peliä eteenpäin nopeasti ja syötön vastaanottajan pitää pystyä saamaan pallo syöttäjältä tilaan johon hän on liikkunut. Tästä syystä pallollisen pelaajan pitää arvioida syöttöhetkellä sopiva syötön voimakkuus, pituus ja kierre.

Myös kenttäolosuhteet pitää huomioida, koska liukkaalla ja märällä kentällä pallo kulkee ja pomppii eri tavalla kuin vaikka kesähelteen kuivattamalla pelialustalla. Myöskin tuuliolosuhteet vaikuttavat korkeissa palloissa, sillä tuulenpuuskassa kovakin syöttö saattaa pysähtyä kuin seinään.

Lyhyet syötöt

Syöttö maata pitkin on usein pallon vastaanottajalle helpompi kuin korkea ilmasyöttö. Maata pitkin tulevan syötön haltuun ottaminen kovassakin juoksuvauhdissa onnistuu melko vaivatta. Jokaisen pelaajan pitäisi hallita riittävä syöttötaito maata pitkin.

Lyhyitä perussyöttöjä ovat: sisäteräsyöttö, ulkoteräsyöttö ja nilkkapotkusyöttö. Näistä ensin mainittu on helpoin ja taito kahden jälkimmäisen osalta karttuu harjoittelun myötä. Jokaiselle syötölle on oma paikkansa pelin aikana.

Pitkät syötöt

Pitkällä syötöllä voidaan vaihtaa pelin painopistettä nopeasti tai vapauttaa kanssapelaaja läpiajoon omalta kenttäpuoliskoltakin asti. Pitkän syötön antaminen ei kuitenkaan ole helppoa, sillä syötön pitää olla tarkka ja riittävän kova, jotta vastustaja ei ehdi sitä katkaisemaan. Lisäksi pitkä korkea syöttö pitää pystyä ottamaan haltuun melko helposti.

Pitkiä perussyöttöjä ovat: nilkkapotkusyöttö, kierresyöttö sisä- ja ulkoterällä sekä rabona-potku. Kun pitkät syötöt annetaan korkeina, on osumakohta palloon hieman alempana ja tukijalka maasyöttöä taaempana.

Syöttöharjoitukset – Yleistä

  • Keskity jokaiseen suoritukseen
  • Pidä katse pallossa syöttöhetkellä
  • Käytä syöttöharjoitteissa molempia jalkoja
  • Tee riittävästi toistoja
  • Vaihtele syötön kovuutta ja pituutta
  • Harjoittelun pitää olla hauskaa

Luitko jo nämä?