Näillä vinkeillä jalkapallokikat uudelle tasolle

Jalkapallossa pääfunktio on tehdä maaleja, mutta erilaiset kikkailut ja temput ovat lajin todellinen viehätys. Näyttävät kikkailut lähentelevät parhaimmillaan taidetta ja tekevät jalkapallosta viihdyttävää katseltavaa. Jalkapallokikkojen hallitseminen on vaativa taito, mutta niiden ahkeralla treenaamisella parannat tasapainoa, ketteryyttä ja pallonhallintataitoa. Lisäksi kikkailutaidoilla teet varmasti vaikutuksen niin pelikavereihin kuin yleisöönkin. 

Jalkapallotrikkien harjoittelu auttaa kehittymään monella tapaa paremmaksi pelaajaksi. Kikkailu auttaa esimerkiksi hallitsemaan paremmin ilman halki lentävää, kohti tulevaa palloa. Tämä on tärkeä taito, sillä kaikki syötöt eivät tule maata pitkin. Kikkailu auttaa myös löytämään oikeanlaisen, herkemmän kosketuksen palloon, mikä kehittää yleisesti taitoa hallita palloa. Kikkailu auttaa myös parantamaan molempien jalkojen työskentelyä. Kaikilla pelaajilla on aina ”vahvempi” jalka, mutta kikkailun opettelu pakottaa myös toisen jalan kehittymään.

Jalkapallokikkojen harjoittelun voi aloittaa opettelemalla ensin pomputtelemaan palloa molemmilla jaloilla vuorotellen. Kosketus palloon pidetään puhtaana ja kevyenä. Pehmeämpi kosketus palloon kehittyy harjoittelun myötä. Pomputellessa pallon ei myöskään tulisi nousta liian korkealle. Kun pallon saa pysymään hyvässä rytmissä ilmassa, voi siirtyä treenaamaan haastavampia kikkoja. Ideoita ja inspiraatiota saat freestyle-jalkapalloilija Daniel Kjellmanin videosta:

Kun peruskikkailu on hallussa, kokeile näitä:

• eri vaikeustasoiset ponnauttelut kehon eri osilla
• pallo kantapäiltä oman niskan yli
• pallon tasapainottelu nilkan koukussa ja ottaminen haltuun ilmasta "koukkuun"
• pallon nostaminen koukusta niskan taakse
• pallon tasapainottelu otsalla
• freestyle-pallonkäsittely