Jalkapallo – Mika Väyrysen kuljettamisvinkit

Pallon kuljettaminen on jalkapallon tärkeimpiä perustaitoja, jota kokeneenkin pelaajan tulisi säännöllisesti harjoitella. Kuljettaminen on tärkeää, sillä maalitilanteisiin ei avaudu mahdollisuutta, mikäli pallon kanssa ei pääse etenemään puolustuksen läpi. Jotta pallo ei kriittisimmälläkään hetkellä karkaa vastapelurille, pitää sen pysyä tiukasti hallinnassa läpi pelin. Tutustu jalkapalloilija Mika Väyrysen vinkkeihin pallon kuljetustekniikoista.

Kuljetustekniikoita on hyvä opetella useampi erilainen. Pelitilanteesta riippuu, millaista tyyliä kannattaa käyttää. Kuljettamiseen on alkuun hyvä opetella rauhallinen perusrytmi, jonka jälkeen voi harjoitella säätelemään kuljettamisen nopeutta. Koska pelissä on pystyttävä nopeastikin reagoimaan vaihtuviin tilanteisiin, on tärkeää, että vauhtia ja suuntaa voi muuttaa äkillisestikin. Puolustajien keskellä sukkuloidessa tasainen perusrytmi on varmin tapa säilyttää pallon kontrolli. Avoimen tilan avautuessa kuljetukseen kannattaa ottaa rohkeasti räjähtävä spurtti kohti mahdollista maalipaikkaa.

Erilaisia kuljetustekniikoita ovat muun muassa sisä- ja ulkosyrjäkuljetukset, joissa tehdään nopeita ja lyhyitä kosketuksia palloon. Variaationa on myös näiden kahden yhdistelmä, jossa sisä- ja ulkosyrjää vuorotellaan kuljetuksen aikana. Niin sanottu ”leipominen” on tyyli, jossa palloa viedään eteenpäin jalan sisäsyrjän nopeilla kosketuksilla jalkojen välissä. Jalkapalloa voi kuljettaa myös jalkapohjalla eteenpäin rullaten, jolloin palloa viedään eteenpäin jalkapohjan kautta.

Kuljettamisessa on olennaista kiinnittää jalkojen liikkeiden lisäksi huomio myös muualle kehoon. Pyri kuljettamisen aikana ikään kuin suojaamaan vartalollasi palloa, jotta se ei ajaudu pois hallinnasta. Pidä kosketukset jalkapalloon nopeina ja pehmeinä hipaisuina. Jotta pystyt havainnoimaan, mitä kentällä tapahtuu, on tärkeää opetella nostamaan katse pois pallosta kuljettamisen ajaksi. 

Kuljettamisen kulmakivet:

• Valitse tekniikka pelitilanteen mukaan
• Harjoittele erilaisia nopeuksia
• Opettele kääntymään ja muuttamaan suuntaa
• Pidä pallon kosketukset nopeina ja kevyinä
• Opettele nostamaan katse pois pallosta