Askelkontakti juoksussa
Miten jalan tulisi juostessa osua maahan ja nousta sieltä ylös, Juoksukoulu Vauhtisammakon Mikko Liukko kertoo.
Askelkontakti
Suora rullaus, isovarvas osoittaa suoraan eteenpäin Päkiä osuu ensin alustaan, sen jälkeen kantapää Ponnistus koko jalkaterällä! Kanta edellä juostessa painopiste jää taakse, jolloin juoksu hidastuu Kantajuoksussa jokainen tärähdys tulee moninkertaisena, jolloin polvien ja nilkkojen alueelle tulee helpommin vammoja
-23%
Hinta verkossa
ASICS
GT-1000 13 PS - lasten juoksukengät
49,99 €
Norm. hinta: 65€
30pv alin hinta: 65€
Luitko jo nämä?
Suositut sisällöt
- Ale vaatteet
- Kuoritakit
- Hoka Clifton 10
- Tennarit
- Icebug nastakengät
- Peak Performance takit
- Paljasjalkakengät
- Toppaliivit
- Luistimet
- Karvapohjasukset
- Helly Hansen -takit
- Talvikengät
- Ulkoilutakit
- Sorel talvikengät
- Reput
- North Face takit
- Sähköpyörät
- Maastopyörät
- Sisäpelikengät
- Toppatakit
- Hiihtomonot
- Merinovillakerrastot
- Laskettelutakit
- Kevytuntuvatakit
- Juoksukengät
- Talvitakit
- Jääkiekkomailat
- Kevyttoppatakit
- Skechers kengät
- Nastakengät
- Merinovilla
