Miten löydän itseni polulle?

Aloittaminen on helppoa ja Suomesta löytyy upeat harrastusmahdollisuudet laajoine polkuverkostoineen. Polkujuoksu tarjoaa loistavan keinon irtautua arjen rasituksista upeiden maisemien ja rentouttavien äänimaailmojen pariin.

Tutustu Eetu Nordmanin vinkkeihin polkujuoksun aloittamiseen.

Polkujuoksu on hyvä aloittaa:

Tutuista maisemista esim. lähipuistoista tai pururadalta Lyhyillä matkoilla, jotta jalat tottuvat uudenlaiseen juoksualustaan Rennolla fiiliksellä, ulkoilmasta nauttien