Laskettelumonojen koko - näin löydät sopivat monot

10. joulukuuta, 2025

Monojen merkitystä laskettelun mukavuudelle ei voi korostaa liikaa ja siksi laskettelumonojen hankintaan kannattaa panostaa. Tässä artikkelissa kerromme, miten valita sopivat laskettelumonot.

Laskettelumonojen valinta ja mondomitoitus

Laskettelumonojen merkitystä laskettelun mukavuudelle ja turvallisuudelle ei voi korostaa liikaa. Huonosti istuvat monot tekevät laskemisesta epämukavaa ja vaikeuttavat suksien hallintaa, vaikka sukset olisivat kuinka laadukkaat. Onnistunut laskettelumonon valinta perustuu oikeaan kokoon, jalan leveyteen sekä omalle laskutyylille sopivaan jäykkyyteen.

Laskettelumonon koko ilmoitetaan mondokokoina, jotka kertovat sisäkengän pituuden senttimetreinä. Mondokoko vastaa suoraan jalkapohjan pituutta – esimerkiksi mondokoko 27 tarkoittaa 27 cm pitkää jalkaa. Myymälöissä käytettävät jalkamittarit antavat tarkimman tuloksen, mutta voit mitata jalkasi helposti myös kotona.

Näin mittaat jalkasi koon:

Piirrä oman jalkasi muoto paperille
Mittaa etäisyys kannasta pisimpään varpaaseen
Pyöristä mitta lähimpään 0,5 cm

Pituuden lisäksi kannattaa mitata myös jalan leveys, sillä se vaikuttaa ratkaisevasti siihen, tarvitsetko esimerkiksi laskettelumonon leveällä lestillä. Moni ongelma laskettelumukavuudessa johtuu väärästä lestin leveydestä. Jos sinulla on leveä jalkapöytä tai jalka tuntuu puristuvan sivuilta, kannattaa etsiä leveälestinen laskettelumono.

Laskettelukengän tulee tuntua napakalta ja varpaiden tulisi kevyesti koskettaa monojen kärkeä. Monot jalassa kannattaa kävellä ja koukistella hieman polvia, jolloin varpaat liukuvat hieman taaksepäin. Kantapää ei saisi päästä liikkumaan monon sisällä liikaa, silloin monot ovat liian suuret.

Kenkien tulisi istua myös jalan sivuilta, silloin kun soljet on kiristetty puoliväliin. Jos soljet joutuu kiristämään ääriasentoon, ovat monot liian suuret. Laskettelukengissä kannattaa käyttää ohutta monoihin tarkoitettua sukkaa.

Aikuisten laskettelumonojen koot

Laskettelumonon koko (cm)	Kengän koko
23	36,5
23,5	37
24	38
24,5	39
25	40
25,5	40,5
26	41
26,5	42
27	42,5
27,5	43
28	44
28,5	44,5
29	45
29,5	45,5
30	46
30,5	46,5
31	47
31,5	48

Lasten laskettelumonojen koot

Laskettelumonon koko (cm)	Kengän koko
15	25
15,5	26
16	26,5
16,5	27,5
17	28
17,5	28,5
18	29,5
18,5	30,5
19	31
19,5	32
20	32,5
20,5	33,5
21	34
21,5	35
22	35,5
22,5	36
23	37
24	38
24,5	39
25	40
25,5	40,5
26	41
26,5	42

Lasten ja nuorten laskettelumonon valinta

Lapselle tai nuorelle laskettelukenkiä ostettaessa tulee monon olla tiukka, eikä kasvunvaraa tule jättää. Liian isot monot heikentävät suksien hallintaa ja lisäävät loukkaantumisriskiä. Sisäkengän voi irrottaa ja jalan mittaa verrata suoraan pohjalliseen – ylimääräistä tilaa saa olla enintään 1 cm.

Napakka istuvuus on ennen kaikkea turvallisuustekijä.

Laskettelumonon flex eli jäykkyys

Koon lisäksi laskettelukenkiä ostaessa tulee huomioida kengän jäykkyys, joka ilmoitetaan flex-indeksinä. Flex-indeksi kertoo kuinka paljon mono joustaa eteenpäin. Mitä suurempi luku on, sitä jäykempi kenkä on. Aloittelijoille sopii pienempi flex-arvo, jolloin laskutekniikkaa on helpompi harjoitella. Kokeneemmille laskijoille sopii monot, joissa on hieman korkeampi flex-arvo.

Yleiset suositukset laskettelumonon flex-arvoille: