Vesi on erinomainen liikuntaympäristö ja vesiliikunta on helppo aloittaa, kun uimakouluja sekä -kursseja löytyy kaiken ikäisille. Vedessä on terveellistä ja turvallista harrastaa liikuntaa, ja lajien monipuolinen valikoima mahdollistaa sen, että kaikille vedessä viihtyville löytyy varmasti oma vesiliikunnan muoto!
Vesiliikunta ja uinti ovat monipuolisia harrastuksia, jotka sopivat kaiken kuntoisille. Oli lajisi sitten uinti, avovesiuinti, vesijuoksu tai vesijumppa on se mainio tapa tuoda lisää liikettä elämään.
Uintia voi harrastaa itselleen sopivalla tavalla, yksin tai ryhmässä sekä oman tavoitteensa mukaan. Se on ihanteellinen laji niin vasta-alkajalle kuin kokeneellekin konkarille, aina lasten uimakoulusta kansainväliselle huipulle asti.
Ui Elämäsi Kuntoon taustalla on jo vuodesta 1992 Uimaliiton ja uimahallien vuosittain järjestämä Ui Kesäksi Kuntoon -kampanja, joka on uudistettu jatkuvaan vesiliikuntaan kannustavaksi kokonaisuudeksi.
Ui Elämäsi Kuntoon kannustaa liikkumiseen uinnin ja vesiliikunnan parissa! Pääidea on haastaa itsensä kasvattamaan uintiliikuntakuntoa ja kehittämään uintitekniikkaa.
Päivitä varusteesi sinulle sopiviksi, innostu vesiliikunnasta ja Ui Elämäsi Kuntoon!