Perinteinen hiihto: Vuorohiihto

Vuorohiihto on perinteisin tapa edetä suksilla. Rytmillisesti vuorohiihto on kuin kävelyä, mutta bonuksena pääsee nauttimaan hiihdon parhaasta asiasta eli liu’usta. Vuorohiihdossa kannattaa vaihdella liu’un pituutta ja hakea itselleen taloudellisinta rytmiä.

Sauva tuodaan rennosti alakautta eteen. Sompa osuu lumeen siteen kärjen etupuolelle. Sompa ei missään vaiheessa osoita eteenpäin. Jotta liukua voi pidentää, täytyy lantio saada korkeaan asentoon liukuvan suksen päälle. Liu’un jälkeen pieni esikevennys, jolla haetaan pito seuraavaan potkuun. Kädet rytmittävät vuorohiihtoa ja liu’un pituuteen vaikuttavat mäen jyrkkyys sekä hiihtäjän vauhti ja taito.