Vapaa hiihto: Ylämäkitekniikka eli kuokka

“Kuokkaa” hiihdetään ylämäissä ja siinä hiihtäjän vahvempi puoli johtaa liikettä. Jämäkällä keskivartalolla kontrolloidaan hieman toispuoleisen tekniikan voimien suuntautumista siten, ettei hiihdosta tule propellimaista kuokkimista.

Toinen jalka ikään kuin johtaa etenemistä, eli askeltaa “edellä". Sauvat lyödään lumeen samanaikaisesti “yläjalan” kanssa. Askeltavan puolen käsi on hieman alakättä korkeammalla, mutta voimat suuntautuvat suoraan taakse. Suksi askelluksen jälkeen tasa-pohjalla maahan, josta liu’un aikana paine kantille ja potku seuraavalle liu'ulle.