Sisältöön
Talvivaraston tyhjennys Intersportissa! Tar... Talvivaraston tyhjennys Intersportissa! Tarjolla nyt huippumerkkien tasarahalöytöjä alennetuin hinnoin jopa -50 %.

Talvivaraston tyhjennys alkoi!

Tarjolla on paljon vaatteita, jalkineita ja varusteita alennetuin hinnoin, jopa -50 %.

Ole nopea ja nappaa parhaat päältä!

 

KATSO TARJOUKSET

 

KATSO TASARAHALÖYDÖT

 

*Tarjoukset ovat voimassa Intersport-kaupoissa ja verkkokaupassa



Hiihtosauvojen pituusopas

Hiihtäminen on mainio tapa viettää kaunista talvipäivää. Hiihtosauvojen tarkoituksena on helpottaa hiihtäjää pysymään tasapainossa sekä lisäämään vauhtia. Väärän pituiset sauvat kuitenkin hankaloittavat hiihtoa, joten on tärkeää valita sauvat oikein.

Hiihtosauvoja valitessa tärkeintä on oikea pituus. Sauvan valintaan vaikuttaa hiihtäjän pituuden lisäksi hiihtäjän taito ja hiihtotyyli. Perinteisellä tyylillä hiihtäessä sauvojen kuuluu olla hitusen lyhyemmät kuin luisteluhiihdossa. Perinteisessä hiihdossa sauvojen tulisi ylettyä suunnilleen hiihtäjän hartialinjaan. Oikean sauvan pituuden saa myös kertomalla 0,85 hiihtäjän pituudella.

Aloittelijoilla tai harvemmin hiihtävillä sauvat voivat olla vielä hieman lyhyemmät, jolloin painopisteen pitäminen suksilla oikein olisi helpompaa. Aktiivisen hiihtäjän kannattaa kiinnittää huomiota myös sauvan jäykkyyteen, jotta työntöön saadaan enemmän voimaa.

Luistelusauvat voivat olla perinteisiä sauvoja hieman pidemmät. Hiihtäjän seistessä suorassa tulisi sauvojen ylettyä hartialinjan yläpuolelle. Luistelusauvojen oikea pituus saadaan kertomalla 0,9 hiihtäjän pituudella. Myös luisteluhiihdossa tulee huomioida sauvan jäykkyys, jotta työntöön saadaan tarpeeksi voimaa.

Vaikka lapset kasvavat hurjaa vauhtia, ei sauvoihin ole hyvä jättää kasvuvaraa enempää kuin 15 cm. Oikean kokoisilla sauvoilla hiihdon opettelu on lapselle helppoa ja hauskaa. Liian pitkät sauvat vaikeuttavat opettelua ja hidastavat ladulla.

Alla olevat taulukot helpottavat oikean pituisten hiihtosauvojen valinnassa:

Hiihtäjän pituus (cm)

Perinteisten sauvojen pituus (cm)

Luistelusauvojen pituus (cm)

140

120

125-130

145

120-125

130

150

125-130

135

155

130-135

140

160

135-140

145

165

140

145-150

170

145

150-155

175

145-150

155-160

180

150-155

160-165

185

155-160

165-170

≥ 190

160-170

170

 

Lapsen pituus (cm)

Sauvojen pituus (cm)

90

70

100

75

110

80

115

85

120

90

125

95

130

100

135

105

Luitko jo nämä?