Näin valitset itsellesi parhaat paljasjalkakengät

Paljasjalkakengät ovat hyötyjensä puolesta paljon tutkittuja. Ohuen pohjan ansiosta paljasjalkakengät auttavat jalkaa palautumaan oikeaan asentoon, auttaen näin erilaisissa selkä-, polvi- ja jalkakivuissa. Jalkapohjien lihakset aktivoituvat ja tuntoaisti paranee kehittäen samalla tasapainoa. Paljasjalkakävely voi tuoda apua muun muassa lattajalan, vaivaisenluun, plantaarifaskiitin ja erilaisten polviongelmien kanssa painiville. Laadukkaat, edulliset paljasjalkakengät maksavat siis itsensä moninkertaisesti takaisin.

Paljasjalkakenkien ABC

Paljasjalkakengät eroavat normaaleista kengistä siten, että niiden askeleisiin mukautuva ohut pohja pitää sekä kannan että päkiän samalla korkeudella. Kengän droppi, eli päkiän ja kannan korkeusero, on siis 0. Lisäksi kengän lesti on usein leveämpi, jotta varpailla on reilusti tilaa. Tämän vuoksi paljasjalkakengät myös sopivat usein monenlaisille jaloille.

Paljasjalkakengät sopivat lähes kaikille, ja lasten paljasjalkakenkien käyttö on suositeltavaa etenkin kasvaville lapsille. Paljasjalkakenkiä voi käyttää alustasta riippumatta, mutta mitä kovempi alusta, sitä enemmän jalka vaatii totuttelua.

Jos harrastat aktiivisesti esimerkiksi maastojuoksua, sinulle hyvät paljasjalkakengät ovat sellaiset, jotka on suunniteltu tätä ajatellen. Esimerkiksi Merrellin valikoimasta löydät laadukkaat, edulliset paljasjalkakengät omiin tarpeisiisi.

Huomioithan, että paljasjalkakenkiin tottuminen vaatii aina aikaa. Juoksukengissä on tyypillisesti jopa 10–12 millimetrin droppi, joten jalkaterä joutuu koetukselle paljasjalkakenkiin siirtyessä – parhaat paljasjalkakengät aloittelevalle paljasjalkakävelijälle ovatkin usein hieman paksumpia.

Aloita paljasjalkakenkiin totuttelu siis vähitellen noin 15 minuutin lenkeillä, ja nosta matkan pituutta pikkuhiljaa, niin vältyt ylimääräisiltä lihassäryiltä ja rasitusvammoilta.

Paljasjalkakenkien koko

Paljasjalkakengän oikea koko ratkaisee, tuntuuko kenkä jalassa luonnolliselta vai jääkö osa hyödyistä saamatta: liian lyhyt tai kapea kenkä estää varpaita levittäytymästä, kun taas oikea pituus ja leveys antavat jalan liikkua ilman puristusta tai hankausta. Näin löydät sopivan koon jalallesi:

1. Mittaa jalkasi pituus ja leveys tarkasti.
2. Vertaa mittoja valmistajan kokotaulukkoon.
3. Huomioi lestin leveys ja jalkasi muoto.
4. Sovita kenkiä mieluiten iltapäivällä, jolloin jalka on hieman turvonnut.
5. Tarkista varpaiden liikkumatila ja kantapään istuvuus.

Mikäli olet epävarma valinnastasi, muista että henkilökuntamme auttaa sinua mielellään kengän valinnassa.

Haluatko pysyä kärryillä Intersportin ajankohtaisista tarjouksista ja eduista? Uutiskirjeen tilaajana saat ensimmäisten joukossa tiedon uusista eduista ja ajankohtaisista neuvoista urheiluun!

Tilaa uutiskirje

Parhaat paljasjalkakengät – valitse oma suosikkisi

Intersportin valikoimasta löydät Merrellin paljasjalkakengät. Merrell valmistaa laadukkaita paljasjalkakenkiä niin ulkoiluun, vapaa-aikaan kuin juoksuunkin soveltuen. Moni onkin löytänyt Merrellin valikoimasta itselleen parhaat paljasjalkakengät, joiden kokemuksia ja arvosteluja voit lukea lisää tuotesivuilta. Poimi alta hyvät paljasjalkakengät miehille ja naisille!

Merrell Trail Glove 7 Naisten ja Miesten

Merrellin Trail Glove 7 -paljasjalkakenkä on saavuttanut suurta suosiota paljasjalkakenkien käyttäjien keskuudessa. Kengästä on saatavilla sekä miesten että naisten malli. Kuten kenkämallin nimestä voi arvata, kenkä on suunniteltu maastossa liikkumiseen.

• Kengän etuosassa oleva kuminen suojapuskuri suojaa varpaita juurakoilta ja kiviltä, kun taas päkiän alla oleva ohut iskulevy antaa jalalle lisää suojaa esimerkiksi maastojuoksussa.
• Pitävä Vibram® TC5 -kumipohja sekä 4 mm paksu EVA-välipohja pitävät kengän kevyenä, tuoden kuitenkin hieman vaimennusta ja reilusti pitoa niin maastossa kuin muuallakin liikkuvalle.
• Kengän päällisessä käytetty verkkomateriaali antaa jalan hengittää, ja lisäksi kengässä on vielä hajuja vastustava M-Select Fresh -käsittely. Kengän valmistuksessa on myös hyödynnetty kierrätysmateriaaleja.

Vaikka kenkä onkin suunniteltu maastossa liikkumista ajatellen, se toimii loistavasti myös salitreenissä tai asfaltilla niin juostessa kuin kävellessäkin. Hieman paksumpi pohja tekee niistä loistavan valinnan ensimmäisiksi paljasjalkakengiksi, ja samasta syystä ne ovat myös parhaat paljasjalkakengät juoksuun.

Merrell Vapor Glove 6 Naisten ja Miesten

Merrellin Vapor Glove -paljasjalkakenkä on Trail Gloveen sekä markkinoiden vastaaviin paljasjalkakenkiin verrattuna huomattavasti kevyempi. Kengästä löytyy oma mallinsa sekä miehille että naisille. Kengän ominaisuudet tekevät siitä loistavan juoksuun ja muuhun nopeatempoiseen liikuntaan.

• Pohjallinen on vain 3 mm paksu, ja pohjakuvion nappuloiden paksuus on 2 mm.
• Kengässä on kuminen kärki sekä kantavahvike tuoden jalalle lisää suojaa.
• Verkkopäällinen on 40 % normaalia kestävämpi Cordura-vahvisteiden ansiosta, ja Hyperwrap-kanta pitää nilkan tiukasti paikallaan niin juostessa kuin kävellessä.
• Vibran® TC1 -kumipohja pitää askeleesi vakaina liukkaallakin, kun taas M Select Fresh -käsittely pitää jalkasi raikkaana.
• Kevyt iskunvaimennus

Keveytensä ja hengittävyytensä ansiosta Vapor Glove 4-kengät ovat parhaat paljasjalkakengät juoksuun kuumilla kesäsäillä.

Löysitkö näistä suosikkisi? Tutustu paljasjalkakengät-valikoimaamme tarkemmin alla tai vieraile lähimmässä Intersport-kaupassasi! Jos etsit paljasjalkakenkiä vaellukseen, tutustu vinkkeihin, jotka auttavat sinua valitsemaan sopivat paljasjalkakengät tähän tarkoitukseen.