Paljasjalkakengät mahdollistavat jalkojesi luonnollisen liikkuvuuden
Nautitko luonnollisesta juoksutuntumasta? Paljasjalkakengät ovat ohuella, vain muutamien millimetrien paksuisella, pohjalla varustellut juoksukengät, jotka nimensä mukaisesti luovat samankaltaisen tunteen, kuin avojaloin juostessa. Toisin kuin tavallisissa juoksukengissä, paljasjalkakengissä ei ole kannankorotusta tai vaimennusta. Ohut ja kevyt pohja tuo omanlaisensa tuntuman alustaan. Paljasjalkakenkien askeltuntuma on merkittävästi erilainen verrattuna tavallisiin lenkkikenkiin, joten niiden käyttö vaatii alkuun totuttelua ja harjoittelua. Kun paljasjalkakenkien luonnolliseen tuntumaan tottuu, niitä ei yleensä halua enää vaihtaa pois. Paljasjalkakengillä juokseminen tarjoaa samat hyödyt kuin avojaloin juokseminen – se vahvistaa jalanpohjan lihaksia, parantaa niiden verenkiertoa ja tukee jalkojen luonnollista liikettä.
Paljasjalkakengät, joita voidaan kutsua myös nimellä barefoot-kengät tai varvaskengät, tarjoavat käyttäjälleen lukemattomia hyötyjä. Joustavalla ja kevyellä pohjalla varustettuja paljasjalkakenkiä käyttämällä jalkalihakset vahvistuvat, tasapaino paranee ja askellus on luonnollisempi perinteisiin kenkämalleihin verrattuna. Paljasjalkakengissä jalat saavat liikkua vapaasti, mikä ylläpitää jalkojen toimintakykyä. Paljasjalkakenkien käyttö kannattaa aloittaa hitaasti, lyhyempiä aikoja kerrallaan, ja käyttämällä välillä tavallisia kenkiä, jotta jalat saavat tottua uudenlaisiin kengänpohjiin. Liikuntakäyttöön paljasjalkakenkämallia valitessa kengissä on tärkeää huomioida oikea koko sekä harrastettavaan lajiin sopivuus. Lue vinkkimme paljasjalkakenkien valintaan ja valitse tarpeisiisi sopivimmat kengät käyttötarkoituksen mukaan.
Millaiset paljasjalkakengät ovat sinulle sopivimmat?
Paljasjalkakengistä löytyy useita erilaisia vaihtoehtoja. Kuten tavallisissakin juoksukengissä, itselle sopivin malli valitaan aina oman jalkatyypin, juoksutyypin ja kokemustason mukaan. Jos vasta totuttelet paljasjalkakenkien tuntumaan, sinun kannattaa valita hieman tukevammalla pohjalla varustellut paljasjalkakengät. Kokeneempi paljasjalkakenkien käyttäjä voi valita ohuemman pohjan tai paljasta jalkaa muistuttavat kengät, joissa varpaille ovat erilliset osionsa. Jos käytät paljasjalkakenkiä myös liukkailla säillä, kenkien pohjan on tarjottava riittävästi pitoa. Syys- ja talvisäihin kannattaa hankkia lisäksi veden- ja tuulenpitävät paljasjalkakengät. Kevään ja kesän juoksuharrastuksiin kannattaa sen sijaan valita paljasjalkakengät, joiden rakenne on mahdollisimman ilmava ja hengittävä.
Etsitkö naisten ja miesten paljasjalkakenkiä?
Valikoimastamme löydät paljasjalkakenkiä löytyy sekä naisille että miehille. Paljasjalkakengän valinnassa nyrkkisääntöinä voidaan pitää samoja kuin juoksukengän valinnassa – naisten mallit ovat hieman kapeampia kun taas miesten mallit ovat hieman leveämpiä. Paljasjalkakenkien suurin ero tavalliseen tasapohjaiseen kenkään on niiden muoto. Paljasjalkakengät ovat lestiltään myös jalan muotoisia, mikä auttaa esimerkiksi varpaita levittymään kengässä luonnollisesti.
Paljasjalkakengät lapselle
Lapsen jalka tarvitsee kehittyäkseen vapauden liikkua, jolloin jalan pienetkin tukilihakset aktivoituvat auttaen luonnollisessa kehityksessä ja parhaimmillaan jopa estämään jalkojen virheasennon kehittymistä. Paljasjalkakengät soveltuvat lapselle myös ensimmäisiksi jalkineiksi – ne on helppo sujauttaa jalkaan ja luonnollinen tapa askeltaa harjoittaa myös tasapainoa huomaamatta.
Paljasjalkakengät – talvi ei este käytölle
Voiko paljasjalkakenkiä käyttää talvella? Kyllä voi, sillä paljasjalkakengistä löytyy useita eri malleja. Kylmille keleille kannattaa valita esimerkiksi veden- ja tuulenpitävät paljasjalkakengät tai nahkaiset paljasjalkakengät. Veden- ja tuulenpitävyyden lisäksi nämä mallit eristävät kylmää ilmaa tehokkaasti, minkä ansiosta varpaat pysyvät lämpimänä. Kannattaa myös ottaa huomioon kengän pohja – talveksi kannattaa valita hieman paksupohjaisempi kenkä, koska se eristää kylmää huomattavasti paremmin kuin ohuempi pohja.
Paljasjalkakengät juoksuun, sisäliikuntaan ja ulkoiluun
Paljasjalkakengät juoksuun ovat erinomainen valinta jokaiselle juoksua harrastavalle. Maanläheisen tuntuman alustaan tarjoavat kengät tuntuvat mukavalta jalassa. Paljasjalkajuoksukengät kannattaa valita sen perusteella, juostaanko niillä maastossa tai tiellä.
Paljasjalkalenkkarit puolestaan soveltuvat kaikenlaiseen vapaa-aikaan – niin kävelylenkeille kuin muihin ulkoaktiviteetteihin. Paljasjalkalenkkarien leveä varvastila ja joustava rakenne mahdollistavat luonnollisen liikkuvuuden alustasta riippumatta.
Paljasjalkakengät salille ja muuhun sisäliikuntaan sopivissa malleissa tekevät treeneistä mukavia. Kenkien ohuet ja tasaiset pohjat auttavat hallitsemaan liikkeitä ja tukemaan kehon luonnollista asentoa. Lisäksi sisäliikunnassa käytettäessä paljasjalkakenkien etuna on se, että ne parantavat ryhtiä ja auttavat keskivartalon lihaksia toimimaan tehokkaammin.
Haluatko löytää hyvät paljasjalkakengät juoksuun?
Intersportin suuresta valikoimasta löydät kaikki parhaat paljasjalkakengät luonnolliseen juoksukokemukseen. Olipa sitten aloittelija tai jo kokeneempi paljasjalkakenkien käyttäjä, meiltä löydät etsimäsi kengät. Valikoimastamme löydät paljon juoksuun suunniteltuja paljasjalkakenkiä, ja suosittelemmekin valitsemaan laadukkaat esimerkiksi Merrell-paljasjalkakengät tai Vivobarefoot-paljasjalkakengät. Sinulle sopivimman kenkämallin ja oikean koon valinnassa apunasi ovat asiantuntevat myyjämme. Jos juoksu on intohimosi, hanki myös muut varusteet suosikkilajiisi – katso esimerkiksi juoksusukat, juoksutakit ja juoksutrikoot. Jos haluat nähdä lisää kenkiä juoksuun, katso myös muut juoksukengät. Intersportin valikoimasta löydät paljasjalkakenkiä seuraavilta tuotemerkeiltä:
- Merrell-paljasjalkakengät
- Reima-paljasjalkakengät
- Vivobarefoot-paljasjalkakengät
- Xero-paljasjalkakengät
Kiinnitä huomiota koon valintaan
Paljain jaloin liikkumista jäljitteleviä paljasjalkakenkiä valitessa niiden käyttötarkoituksen lisäksi huomiota on tärkeää kiinnittää myös kokovalintaan. Oikean kokoiset paljasjalkakengät takaavat parhaan käyttökokemuksen kerta toisensa jälkeen. Paljasjalkakenkien tarjoama luonnollinen liike ja parantunut verenkierto vähentävät jalkojen turvotusta ja nopeuttavat palautumista liikuntasuoritusten jälkeen. Nämä jaloille luonnolliset kengät ovat nappivalinta niin urheiluun kuin arkikäyttöön, sillä niissä liikkuminen on mukavaa ja ergonomista.
Paljasjalkakenkämalleja on saatavilla monissa malleissa, joten niiden joukosta on helppo löytää omat suosikkikengät. Kenkien minimalistinen ulkoasu tekee niistä tyylikkäät ja helposti yhdistettävät erilaisiin treenivaatteisiin ja ulkoiluvaatteisiin. Kun käytössäsi ovat sekä laadukkaat paljasjalkakengät että mukavat lenkkarit, voit vaihdella sujuvasti niiden välillä ja tehdä liikkuvasta arjestasi entistä mieluisampaa.
Paljasjalkakenkien hyödyt kiteytettynä
- Vahvistaa jalkaterän lihaksia.
- Edistää jalan luonnollista kehitystä ja tasapainoa etenkin lapsilla.
- Auttaa selän sekä lantion toimintaan pidemmässä käytössä.
- Päivittäisessä käytössä jalat eivät väsy niin helposti.
Paljonko paljasjalkakengät -kategorian tuotteet maksavat Intersportilla?
Intersportin edullisimmat paljasjalkakengät -kategorian tuotteet saat hintaan 65.00 € ja hintavimmat ovat myynnissä 199.00 € hintaan. Tuoteryhmässä on 31 tuotetta.
Mitkä ovat suosituimmat paljasjalkakengät -kategorian tuotteet?
Tällä hetkellä tuoteryhmän suosituimmat tuotteet ovat Xero Shoes W Nexus Knit - naisten paljasjalkakengät, Xero Shoes W Nexus Knit - naisten paljasjalkakengät ja Xero Shoes M Nexus Knit - miesten paljasjalkakengät sekä suosituin merkki on Xero Shoes.
Onko verkkokaupasta tilatuilla tuotteilla maksuton palautusoikeus?
Ilman muuta. Kaikkien verkkokaupasta tilattujen tuotteiden palautusaika on 30 vrk tuotteen saapumisesta. Palauttaminen on normaalitoimitettaville tuotteille ilmaista. Lue lisää palautusehdoista täältä: https://www.intersport.fi/fi/palautuslomake-kirjautuminen/.
Voinko varata tuotteen noudettavaksi myymälästä?
Onnistuu! Kun olet tilaamassa tuotetta, valitse “kauppasaatavuus” ja valitse mieleinen kauppa. Voit tilata tuotteen kotiin toimitettavaksi tai varata tuotteen myymälään noudettavaksi.
