Kun lumi peittää maan, suomalaiset palaavat rakastetun harrastuksensa pariin hiihtoladuille. Moni saattaa kuitenkin pohtia, kumpi tyyli sopii heille paremmin – luistelu vai perinteinen. Täältä voit lukea lisää eri hiihtotyylien ominaisuuksista ja vaatimuksista, jotta löydät juuri sinulle sopivan vaihtoehdon.
Kun lumi peittää maan, suomalaiset palaavat rakastetun harrastuksensa pariin hiihtoladuille. Moni saattaa kuitenkin pohtia, kumpi tyyli sopii heille paremmin – luistelu vai perinteinen. Täältä voit lukea lisää eri hiihtotyylien ominaisuuksista ja vaatimuksista, jotta löydät juuri sinulle sopivan vaihtoehdon.
Hiihtotyylin valinta riippuu pitkälti siitä, mitä haet hiihtokokemukselta, ja millaisia tavoitteita sinulla on hiihtämisen suhteen.
Vasta-alkajalle ja leppoisasta menosta nauttivalle sopii parhaiten perinteinen hiihto, sillä se on hieman kevyempi vaihtoehto, ja vauhtia on helpompi säädellä.
Vauhdinnälkäiselle ja sporttiselle treenaajalle puolestaan sopii luisteluhiihto, joka on hieman raskaampi ja teknisempi.
Jos haluat treenata tehokkaasti ja nautit vauhdista, luistelu on sinulle sopivin. Jos taas arvostat rauhallista ja rentoa etenemistä, valitse perinteinen.
Oli tyylisi luistelu tai perinteinen, oikeat hiihtosukset on avain nautinnolliseen kokemukseen.
Perinteinen hiihto vie nimensä mukaan suoraan hiihtoperinteen juurille. Kapeat ladut ja tasainen rytmi tekevät siitä täydellisen valinnan niin aloittelijalle kuin kokeneellekin hiihtäjälle.
Vaikka perinteinen hiihto ei vaadi yhtä paljon tasapainottelua luistelutyylin tapaan, se on tehokas harjoittelumuoto, joka kehittää kokonaisvaltaisesti sekä ylä- että alavartalon lihaksia.
Jos omistat tai olet hankkimassa suksia perinteiseen hiihtoon, saatat pohtia, voiko perinteisen suksilla luistella. Vastaus on kyllä, mutta pitoalue saattaa hidastaa luistelutyyliä ja vähentää vauhdikkuutta.
Jos kuitenkin haluat kokeilla molempia tyylejä tai hiihdät satunnaisesti luistellen, perinteisen sukset ovat monikäyttöisemmät.
Luisteluhiihto on täydellinen vaihtoehto, jos nautit vauhdista ja haluat kehittää kuntoa monipuolisesti. Oikealla tekniikalla pääset perinteiseen hiihtoon verrattuna huomattavasti lujempaa.
Huomioi kuitenkin, että se vaatii parempaa tasapainoa ja enemmän lihastyötä etenkin pakaroilta ja reisiltä.
Luistelusuksilla pääset etenemään sulavasti vapaalla hiihtotekniikalla tasaisilla ja leveillä laduilla.
Mutta voiko luistelusuksilla hiihtää perinteistä? Hiihtäminen perinteisellä tekniikalla onnistuu teoriassa, mutta käytännössä luistelusuksien puutteellinen pito tekee siitä erittäin haastavaa.
Pikku pakkasilla ja lämpötilan ollessa plussan puolella voit nauttia vauhdin hurmasta ja hiihtää vapaalla tyylillä, sillä pehmeillä laduilla luistelutekniikka on oiva valinta.
Kiristyvä pakkanen kuitenkin lisää suksen ja lumen välistä kitkaa ja huonontaa luistoa. Tämän vuoksi kovemmilla pakkasilla sopii vaihtaa perinteiseen hiihtoon, joka vie sinua jouhevammin eteenpäin.
Jos et ole varma, kumpi tekniikka – luistelu vai perinteinen – sopii sinulle parhaiten, kokeile molempia. Vain testaamalla löydät oman hiihtotyylisi.
Olipa valintasi mikä tahansa, hiihtäminen tarjoaa unohtumattomia talvielämyksiä parantaen samalla tehokkaasti kuntoa. Hanki laadukkaat hiihtovarusteet ja anna latujen viedä mennessään!
